卵巢功能在40岁前逐渐下降至绝经期，体内雌激素水平降低导致一系列躯体及精神心理症状。如果患者出现潮热、易怒等围绝经期表现，则考虑存在卵巢早衰的情况。此时可以吃富含雌激素的食物和药物进行调理，如豆制品、蜂王浆、黑米、葵花籽等。
一、食物
1.豆制品：包括黄豆、豆腐、豆浆等，其中含有大豆异黄酮，属于天然的植物性雌激素，适当食用有助于补充雌激素。
2.蜂王浆：味甘性平，含有氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类以及钙、磷、铁等多种矿物质元素，具有调节内分泌的作用，对于改善卵巢早衰有一定的帮助作用。
3.黑米：是药食同源的食物，中医认为黑色属肾，入肾经，因此适当进食黑米对肾脏有好处，可以帮助改善卵巢早衰的症状。
4.葵花籽：含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、纤维素等营养物质，能促进卵巢发育、增强女性生育能力，并能刺激子宫收缩、预防乳腺癌，还能辅助改善更年期综合征的相关症状。
二、药物
1.雌孕激素制剂：常用药物为复方庚酸赖氨酸胶囊、苯甲酸雌二醇凝胶等，可直接补充雌孕激素，但需遵医嘱用药。
2.中成药：如坤泰胶囊、谷维素片、逍遥丸等，均有一定效果，但是需要长期服用才能起到一定作用。佛山做试管婴儿比较有名的机构
建议卵巢早衰的人群多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，同时注意保持心情舒畅。另外，在平时生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜，规律作息，适量运动，戒烟限酒。
